城市空(kong)氣汙染嚴重(zhong) 上(shang)班(ban)族危(wei)害(hai)Z大(da)

    我們都(dou)知道(dao)城市空(kong)氣汙染非常(chang)嚴重(zhong)，所(suo)以只(zhi)有清楚了(le)解(jie)空(kong)氣汙染zui為(wei)嚴重(zhong)的(de)時間段(duan)，這樣(yang)才(cai)能(neng)在預(yu)防的時(shi)候(hou)更(geng)加(jia)的得心(xin)應(ying)手，現在(zai)就(jiu)和空(kong)氣過(guo)濾(lv)器(qi)生(sheng)產(chan)廠(chang)家(jia)的專家壹(yi)起來看看吧(ba)。
    根據(ju)相關(guan)的(de)研究(jiu)顯(xian)示，夏(xia)秋季早(zao)9點(dian)和晚(wan)5點(dian)的時(shi)候(hou)空(kong)氣中細(xi)菌數(shu)量(liang)zui多(duo)，加上(shang)此(ci)時(shi)正(zheng)是(shi)上(shang)下(xia)班(ban)高(gao)峰時段(duan)，揚(yang)塵也(ye)zui多(duo)，因此(ci)是(shi)空(kong)氣環(huan)境zui差的(de)壹(yi)個(ge)時(shi)間段(duan)。我們除(chu)了要(yao)戴口(kou)罩、勤洗(xi)口(kou)鼻外，多(duo)吃富含(han)維(wei)生素C的果蔬(shu)也(ye)有助(zhu)於(yu)抗汙染。
    經(jing)過(guo)英(ying)國(guo)研究(jiu)人員的(de)研(yan)究(jiu)發現(xian)，多(duo)吃維(wei)生素C含(han)量豐富的水(shui)果或(huo)蔬(shu)菜(cai)可以(yi)減(jian)輕空(kong)氣汙染對慢性(xing)肺(fei)病(bing)患(huan)者(zhe)的傷害(hai)。在(zai)這項(xiang)新(xin)研究(jiu)中，英(ying)國(guo)倫(lun)敦(dun)大(da)學(xue)國(guo)王(wang)學(xue)院的(de)研(yan)究(jiu)人員對200多(duo)名哮(xiao)喘患(huan)者(zhe)和慢性(xing)阻(zu)塞(sai)性肺(fei)病(bing)（COPD）患(huan)者(zhe)進行了(le)調查(zha)。病(bing)人(ren)年齡在54歲(sui)--74歲(sui)之間，且(qie)多(duo)數都(dou)有吸煙史。研究(jiu)人員同(tong)時(shi)還記(ji)錄(lu)了病(bing)人(ren)入院前後(hou)的當(dang)地空(kong)氣汙染水(shui)平。
    分(fen)析結果(guo)表(biao)明(ming)，如果道(dao)路(lu)空(kong)氣中，交(jiao)通(tong)汙染顆(ke)粒(li)物濃(nong)度每(mei)增(zeng)加(jia)10微(wei)克(ke)/立(li)方米，哮(xiao)喘患(huan)者(zhe)或(huo)慢性(xing)阻(zu)塞(sai)性肺(fei)病(bing)患(huan)者(zhe)入院的(de)幾率增(zeng)加(jia)35%。並且(qie)，體(ti)內(nei)維(wei)生素C含(han)量zui低的患(huan)者(zhe)，住院幾(ji)率要(yao)比zui高者(zhe)高1.2倍(bei)。
    加(jia)拿大(da)環(huan)境健(jian)康(kang)科學家(jia)邁(mai)克(ke)爾(er)·布(bu)勞(lao)表(biao)示，越(yue)來(lai)越多(duo)的研(yan)究(jiu)表明(ming)，抗氧(yang)化劑可(ke)以抵消空(kong)氣汙染的(de)部(bu)分(fen)危(wei)害(hai)。就(jiu)維(wei)生素C而言(yan)，它(ta)可以(yi)保(bao)護(hu)人(ren)體(ti)免受(shou)自由基的損(sun)害，而自(zi)由基壹(yi)般都(dou)是(shi)汙染物(wu)進入(ru)肺(fei)部(bu)時形(xing)成的。因此(ci)，生(sheng)活環(huan)境差或(huo)長(chang)期(qi)在(zai)粉(fen)塵汙染重(zhong)的地(di)方工作的(de)人(ren)，可以多(duo)吃些富含(han)維(wei)生素C的果蔬(shu)，如橙(cheng)子、葡(pu)萄、獼猴(hou)桃、辣椒等，有助(zhu)於(yu)身體抵抗汙染。
    當(dang)然(ran)，除(chu)了對於自(zi)身的防禦之(zhi)外(wai)，*的治理空(kong)氣汙染也(ye)是(shi)我們目前很(hen)重(zhong)要的壹(yi)項(xiang)工作，根(gen)據(ju)不同(tong)的(de)環(huan)境選(xuan)擇(ze)zui為(wei)適合(he)的(de)空(kong)氣過(guo)濾(lv)器(qi)，這也(ye)是(shi)我們需要掌(zhang)握(wo)的知(zhi)識(shi)。

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